肾虚道长的个人空间

信息量782

正确理解春捂秋冻的小常识2016-9-24 10:11:28

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服,适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,进步对低温的适应力。
同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很轻易伤风感冒。当然凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化。
人的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠本身调节,同时也要靠增减衣服来协助,假如春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过
网站地图 - 手机版 - 留言反馈
个人空间相关信息由系统索引库每60分钟定时更新同步,非实时数据显示